xYT240Zcs6g     Название этого урока пришло мне в голову в самый последний момент и заменило уже существующее, которое гласило «Будь самим собой». Достаточно распространенная фраза, вы согласны? Ее очень часто используют как лозунг и призыв. Что же помешало и мне сделать ее основным предметом дискуссии в этой статье? Все просто. Задумайтесь над ее смыслом. Вам когда-нибудь говорили: «Чувак, не парься! Просто будь самим собой и все будет ОК!» :) Наверняка что-то подобное слышал каждый из нас. Но действительно ли мы осознаем каким «самим собой» являемся? Могу сказать, что одно мы знаем точно – быть самим собой значит не играть роли кого-то.

     Представьте, что с этого момента вам нельзя копировать поведение окружающих: их реакцию на те, или иные события. Вас заставили выбросить из своей жизни все шаблоны, модели и стереотипы. С чем вы остались? Кто ВЫ? У вас не сложилось впечатление, что вас раздели? :)

     Разве мы понимаем в достаточной мере, сегодня, что значит быть самим собой? Я думаю, нет. Но знаю, что чтобы прийти к пониманию этого, нужно, прежде всего — не бояться себя. Страх – убивает! Он самая страшная преграда на пути познания. Страх сопровождает каждого из нас практически всегда. Он опутал своими сетями все наше сознание и стоит нам сделать лишь шаг в сторону от общепринятого, как он поглощает нас целиком. Те, кто идет на поводу у своего страха – слепы и безруки. Они никогда не увидят истинной сути вещей и не ощутят всю полноту жизни.

     Немного из личного опыта.

     Сколько себя помню – я пела. Не вслух, так в душе. Много выступала и видела, как люди замирают, слушая мой голос. Для них он был чудесный (так они говорили), а для меня – ничего так :) Но петь на большой сцене – была моя мечта (единственная). И вот наступил в моей жизни такой момент, когда после очередного конкурса, ко мне подошел один известный зарубежный музыкант и предложил уехать с ним заграницу учиться музыке и петь профессионально. Представьте выражение моего лица в тот момент. Оно сияло, наверное, ярче солнца! :)… но недолго. Меня охватил необъяснимый страх и, как вы думаете, что я ответила? Догадаться не трудно… «Дура!» – скажете. Согласна! Страх убил мою мечту. Самое интересное, что только теперь, когда я пишу эти слова, я осознаю, какова же была причина, вызвавшая его – я стеснялась своего голоса. «Как же так?» – спросите вы – «Ведь окружающим он нравился». Но я считала его несовершенным. Сравнивая себя с другими вокалистами, по отношению к себе, я была излишне перфекционисткой.

     Как же преодолеть страх? Ведь с ним все наши потуги увидеть себя настоящего и достичь чего-то в этой жизни будут тщетны. По сути, практически все страхи заложены в нас обществом. Тем или иным способом с детства в нас вкладывают зерна сомнения в нашей способности справиться с какой-то ситуацией, а в итоге и с жизнью в целом. Нам говорят: «Ты не сможешь!», «Ты не лучше», «Ты поступаешь не так как все!», «Ты как-то странно: одеваешься, размышляешь» и т.д. и т.п. Эти слова, сами того не замечая, мы впитываем как губка и, боясь быть высмеянными, непонятыми, прячемся в свою раковину все глубже и глубже. И вот, мы – уже не мы.



Пора вылезать, друг мой! :) Ты думаешь, копируя чужую манеру поведения, ты выглядишь лучше? Не обманывай себя, ведь это просто пародия. ТЫ – УНИКАЛЬНОЕ СОЗДАНИЕ! Когда ты успел об этом забыть?! В целом мире ты такой один! Пора показать свое истинное лицо. А страх пропадет в тот же миг, как ты начнешь действовать. Не веришь? Попробуй!



Для того чтобы перестать бояться себя, в первую очередь, нужно осознать, что мы прячем и чего стесняемся.

     Осознание собственных страхов – это уже 50% успеха. Что вы боитесь показать людям? Это может быть страх выражать свои мысли в коллективе, страх отказать кому-либо в чем-либо, страх следовать своему вкусу в одежде, страх попросить помощи и многое другое. Остановитесь на каком-то одном страхе. А теперь спросите себя, почему вы этого боитесь. Вас высмеют, посчитают слабым или повысят на вас голос? А вы на 100% уверены, что именно так и произойдет? Вы не задумывались над тем, что окружающим вас людям (я сейчас не говорю о самых близких) на самом деле глубоко на вас наплевать. У них столько своих забот и проблем, что чаще всего, когда вам кажется, что все глаза смотрят на вас, в реальности они глядят сквозь вас. Подумайте над этим.

BSVGr-PuKYQ     Один мужчина даже прошелся по улице в носках разного цвета, чтобы подтвердить это суждение. И, самое интересное, что его выходку прохожие даже не заметили! А мой знакомый боится бегать при свете дня. Ну не глупости ли это, посудите сами :)

     Я очень надеюсь, что в течение всей этой недели каждый из вас уделит немного времени пониманию себя. Осознает свои страхи и сделает шаг на пути открытия себя как личности. Ведь у каждого из нас есть цели, к достижению которых мы как-то не спешим, ведь нас останавливает страх.

Преодоление страха лучше всего начинать с малого.

     Хотите петь – верьте, что ваш голос особенный, развивайтесь, не отчаивайтесь от мелких неудач. Найдите свою изюминку, например: тембр, манеру держаться на сцене, способность через голос дать слушателю «дотронуться» до своей души, ведь это может далеко не каждый.

     А может вы всегда хотели иметь много знакомых, с которыми можно было бы поболтать о том, о сем, но вам мешает ваша застенчивость. Мой вам совет: начните просто больше улыбаться незнакомым людям, не во весь рот конечно :) так, как бы невзначай. Опрокиньте фразу другую в очереди в магазине и сами увидите, как люди потянуться к вам.

     И какой вывод сделала я сама для себя – не стремитесь быт всегда лучше. Один раз не получится, и, опасаясь повторения неудачи, вы можете отступить от намеченной цели. Совершенствуйтесь, но не будьте перфекционистом.

ПОМНИТЕ! Зачем зацикливаться на своем страхе, если он уйдет через секунду, как вы сделаете шаг на пути его преодоления.

KATYA M.
(8 голосов, оценка: 5,00)
Loading...

Отправить ответ


wpDiscuz